Сон ребенка при включенном свете

Такая ситуация, как сон ребенка при включенном слабом освещении кажется нам самым обычным делом. Однако ученые Японии и США бьют тревогу: сон в освещенном помещении приводит к нарушению работы генов, которые отвечают за правильное функционирование биологических часов организма.

Исследования проводились на протяжении довольно длительного времени и выявили прямую взаимосвязь между правильной работой многих систем организма и бесперебойной работой «часовых генов». Специалисты рекомендуют строго дозировать освещение даже в кювезах, где находятся недоношенные дети.

А вот родителям маленьких трусишек, которые боятся засыпать без света, стоит поискать другие методы борьбы с детскими страхами и не поддаваться на уговоры «оставь свет, мне страшно».