Не так давно ученые доказали, что диета на овощах и фруктах защищает от развития рака организм и помогает желудку. Новейшие исследования выявили, что схожие свойства имеют ягоды – они продуктивно предотвращают рак и борются с различными заболеваниями.
До этого знали только о лечебных свойствах авокадо и клюквы. Но сейчас учеными доказано, что ежевика и малина, бузина и клубника, красная и черная смородина, не отстают от овощей и фруктов и борются и предотвращают рак.
Такое наблюдается из-за содержания в ягодах витаминов С, А, Е, фолиевой кислоты, селена, кальция, полифенолов и антоцианов. Антоциан значительно уменьшает возможности развития опухолей.
Правда, круглый год лакомиться ягодами нельзя, но свежезамороженные ягоды имеют качества не хуже свежих. Побалуйте себя ягодным коктейлем и защитите свой организм от болезней.