Home / Полезно / Польза бани

Польза бани

Польза баниТо, что баня полезна, ученые доказали довольно давно. Но еще до этого у большинства народов баня – в том или ином ее проявлении – пользовалась большой популярностью. Сегодня можно с уверенностью сказать, что баня благоприятно сказывается на центральной нервной системе, кровообращении, здоровье кожи и других органов.

Косметологи считают, что банные процедуры могут заменить целый комплекс косметологических средств. Кожа после бани становится эластичной и упругой. Улучшаются функции сальных и потовых желез. Кожа очищается от слущивающегося эпидермиса. Стимулируется усиление кровотока, расширение венозных сосудов. Кроме того, баня способствует устранению венозного застоя.

Вместе с потом из организма выходят продукты метаболизма, задержка которых плохо сказывается на здоровье человека. Банные процедуры ускоряют обмен веществ. Они полезны при ревматизме, радикулите и простудных заболеваниях.

Действие бани сказывается и на мышцах, сила которых быстро восстанавливается, выносливость мышц становится больше. Доказано и благоприятное действие бани на сердечно-сосудистую систему: процедуры снижают артериальное давление.

При всех полезных свойствах бани она может и навредить здоровья. Стоит помнить, что людям, страдающим рядом заболеваний банные процедуры противопоказаны!

About Benedict21

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *