Home / Симптоматика / Плоскостопие

Плоскостопие

ПлоскостопиеПлоскостопие – это заболевание, которое характеризуется утолщением сводов стопы. Плоскостопие может быть врожденным, а может быть приобретено человеком. Приобретенное плоскостопие бывает в любом возрасте. Заподозрить плоскостопие Вы можете при наличии следующих факторов:

— Вы замечаете, что после физических нагрузок начинают болеть стопы

— стопы отекают и устают к вечеру

— Вы чувствуете боль как в стопах, так и в ногах вплоть до коленного сустава (при запущенных случаях плоскостопия боль может отдаваться в пояснице

— нога становится больше как в длину, так и в ширину, из-за чего становится мала обувь

— на обуви быстро стаптываются каблуки с внутренней стороны

Если Вы обнаружили у себя один или несколько из приведенных выше факторов, то это повод для того, чтобы обратиться к ортопеду. Он обязательно посоветует специальную лечебную гимнастику, которая позволит Вам справиться с заболеванием. Лечебную гимнастику можно сочетать с обыкновенными тренировками, направленными на укрепление мышц. Также при плоскостопии рекомендованы теплые ванны для ног (можно окунать ноги до колен). В отдельных случаях также рекомендуется адаптировать обувь, вставив в нее специальные стельки-супинаторы. Они приподнимают предельный свод стопы, уменьшая нагрузку на нее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *