Home / Полезно / От высокого давления помогают молочные продукты

От высокого давления помогают молочные продукты

В результате тестов, которые проводились Великобританскими сотрудниками одного медицинского университета, было установлено, что гипертония побеждается с помощью молока и молочных продуктов. Кроме этого вероятность возникновения высокого давления уменьшается в особенности у граждан пожилого возраста.

Добровольцы, участвующие в экспериментах каждые 6 лет, а за это время их было около 2х тысяч, помогли установить важную особенность. Она состоит в том, что если молочные продукты и молоко, обладающие нулевой жирностью, часто есть, то высокое давление снижается на 7%. С помощью тестов ученые установили, что на пожилой организм оказывают благоприятное влияние более жирные молочные продукты.

Однако, не нужно нарушать определенные правила. Например, сыр нужно есть вместе с растительной пищей, а салат заправлять сметаной, либо сливками. Молочные продукты содержат большое количество не только кальция, но и калия, которые помогают нормализовать давление в сосудах.

About Benedict21

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *