Medicbolezni Все медицинские болезни
Ученые из Америки провели масштабные исследования, которые позволили определить самый безопасный для человеческих глаз шрифт текста. По их данным, это Verdana размером 10-12 пунктов.
Дело в том, что в этом шрифте отсутствуют насечки, что делает его наиболее удобным для глазных мышц. Но не стоит забывать, что этот шрифт скорее наименее вредный, а не полезный: врачи напоминают, что все компьютерные мониторы (в том числе и жидкокристаллические) вредят здоровью глаз.
При работе за компьютером человек щурится, что приводит к уменьшению моргания. А моргание — это естественный процесс, призванный увлажнить глаз. В результате длительное пребывание перед монитором приводит к таким неприятным ощущением, как резь в глазах, ощущение сухости. В этом случае необходимо обязательно пользоваться увлажняющими каплями для глаз.
Также врачи рекомендуют регулярно делать перерывы и проводить несложную гимнастику для глаз. Самое просто упражнение – энергично поморгать в течение 1 минуты. Это поможет восстановить увлажненность глаз.