Home / Лечение / Лечение депрессии светом

Лечение депрессии светом

Лечение депрессии светом Это новый метод, используемый в лечении так называемых депрессий. Некоторые люди при наступлении поздней осени и зимы впадают в тяжелые депрессивные состояния.

Длительные исследования показали, что в клетках мозга этих людей не хватает определенных белков, которые принимают участие в важном и сложном процессе передачи нервных импульсов. Оказалось, что повсеместно употребляемые препараты в лечении депрессии, увеличивающие жизненную активность и врачующие от состояния страха, влияют на обмен белков, нарушая их структуру.

Лечение светом состоит в ежедневном освещении пациента белым неоновым светом в 2500 люкс утром и вечером, по два часа. Симптомы депрессии исчезают очень быстро, часто это наблюдается уже по истечении двух дней. Если лечение прервать, то состояние депрессии может очень быстро вернуться.

 

Аутогенная тренировка

Это форма аутогипноза (самогипноза), фундамент которого более 50 лет тому назад заложил немецкий специалист Шульц. Это техника расслабления, которой пользуются в настоящее время очень многие. Войти в состояние мягкого аутогипноза можно, овладев методом концентрации. В этом состоянии могут освободиться собственные целебные силы организма, в норме дремлющие в подсознании.

Аутогенная тренировка помогает при различных нарушениях самочувствия и при психосоматических заболеваниях. Это вопреки  общему мнению, не только состояния безотчетного страха, излишней возбудимости или депрессии – психические разлады могут вызвать также кожные заболевания и даже аллергические болезни.

Пациенты, которые обучаются аутотренингу, понемногу тренируются расслаблять свои мышцы, кровеносные сосуды, определенные нервы и дыхание. При регулярных тренировках психосоматические заболевания начинают отступать.

About Benedict21

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *