Home / Полезно / Кукуруза поможет сердцу

Кукуруза поможет сердцу

Кукуруза поможет сердцуУченые из США выяснили, что постоянное употребление кукурузы хорошо влияет на здоровье, так как в ней содержатся нужные витамины и другие вещества, которых нет в таком объеме больше нигде в одном продукте.

Ученые обследовали около 15000 человек, пожелавших принять в этом участие. Было проанализировано все, что эти люди ежедневно принимают в пищу. Эти данные ученые сопоставили со здоровьем и общим состоянием добровольцев, принявших участие в исследовании. Оказалось, что те, кто ел кукурузу каждый день, съедали двойную порцию цельнозерновой пищи и на 22% больше нормы волокна. Такое количество соответствует нормам здоровой диеты.

При обследовании людей, постоянно употреблявших кукурузу, было выявлено высокое содержание магния, белка, углеводов и других необходимых питательных веществ. У этих людей реже, чем у других возникали заболевания сосудов и сердца.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *