Home / Полезно / Как грецкие орехи влияют на давление?

Как грецкие орехи влияют на давление?

Как грецкие орехи влияют на давление?Судя по недавним тестам, которые проводили зарубежные ученые, можно сказать: если кушать грецкие орехи, то наши сосуды будут в хорошем состоянии. Кому рекомендуется их употреблять?

специалисты советуют добавить этот орех в свой рацион тем людям, которые часто испытывают стрессовые ситуации. А все потому, что в ходе исследований выяснилось, что в ореховом масле и в грецких орехах есть компоненты, которые  борются со стрессом. Если во время него есть этот продукт, то высокого давления не будет.

Но если орехи не кушать, то риск получить высокое давление увеличивается. 22 испытуемых человек в течение 1,5 месяца сидели на особом питании, в которое входило ореховое масло, либо грецкие орехи и оказалось что добровольцы не испытывали стрессовые ситуации. К тому же в крови уровень холестерина снизился, следовательно, повышенное артериальное давление им не грозит.

About Benedict21

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *