Home / Полезно / Как бросить курить – основные правила

Как бросить курить – основные правила

Курение убивает сексЕсли выйти на улицу в солнечный денек подышать свежим воздухом, или присесть в сквере на лавочке, то свежего воздуха вдохнуть удастся не всегда: вокруг нас пыхтит и плюется общество табакокурильщиков. И не нужно удивляться, что с каждым днем их все больше и больше.

Методики рекламы совершенствуются, сам химический состав сигарет включает элементы, способствующие быстрому всасыванию никотина, отчего привыкание к нему усиливается и ускоряется в несколько раз. Против потенциального курильщика мощь транснациональных компаний, рекламные монстры, новейшие исследования. А что может противопоставить им простой гражданин или общество?

С младенческих лет мы наблюдаем курящих звезд с экранов телевизоров и кинотеатров. И как нас останавливает от дурной привычки наше государство? «Минздрав предупреждает»? Да чушь полная!
Зная то, что в России сегодня курит 2/3 мужчин и 1/4 женщин, можно ли предполагать, что меры государства достаточны?

ВОЗ давно признала никотин наркотиком и предложила лидерам стран подписать конвенцию об информировании собственных граждан о вреде курения. Данный пакт был с восторгом воспринят большинством стран, и только Россия осталась в стороне от международной инициативы. Почему? Может быть, причины станут ясны, если обратить внимание на тот факт, как активно стали развиваться табачные фабрики на территории России, а ведь практически все они имеют в активах иностранный капитал. Что с этого государству? 20% налогов. А сколько потребляет средний курильщик сигарет в день, и в какую сумму в месяц это выливается? А в течение жизни? Получим сумму, превышающую 10000 долларов. Так что кусочек, который отщипывает государство с многомиллионным населением, получается не таким уж и маленьким.

Пристрастие к пагубной привычке влечет за собой огромное количество болезней. Многие курильщики осознают риск и пытаются отказаться от никотина. Но часто бывает так, что попытки так и остаются попытками и избавится от сигареты не удается. Ученые предлагают новый способ, который поможет избавиться от никотиновой зависимости.

Специалисты из Лондона предлагают постоянно думать о сигаретах, для того…чтобы бросить курить! Попытка не думать о курении на некоторое время помогает уменьшить ежедневное число выкуренных сигарет, но впоследствии ситуация только усугубляется: человек курит еще больше, чем раньше.

А вот постоянные мысли о сигаретах и концентрация на осознании вреда курения поможет быстрее бросить курить.

Причем, это правило срабатывает при всех видах зависимости: и при переедании, и при алкоголизме. Исследования показали, что те. Кто пытается не думать о шоколаде, в результате съедает его на 50 процентов больше по сравнению с теми, кто не противостоит своим желаниям.

About Benedict21

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *