Home / Новости / Быстро ходить – дольше жить!

Быстро ходить – дольше жить!

Как сообщает WebMD, американскими исследователями обнаружена связь между скоростью ходьбы, силой кистей рук у людей пожилого возраста с риском развития деменции (старческого слабоумия) и возможности развития инсульта. Учеными центра медицины Бостона были проведены исследования, доказывающие такую взаимосвязь.

Сотрудниками Бостонского центра медицины были приглашены две тысячи четыреста мужчин и женщин в возрасте около шестидесяти двух лет. Ни у кого из них не наблюдалось признаков снижения интеллекта, не было инсультов. Им было предложено участие в исследовании. В ходе этого эксперимента специалисты у всех участников измеряли скорость ходьбы, силу сжатия кисти, просканировали мозг и протестировали на запоминание.

Последующий одиннадцатилетний период наблюдений показал такие результаты: семьдесят девять человек перенесли транзиторную ишемическую атаку (микроинсульт) или инсульт, а у тридцати четырех человек развилась деменция.

Повышенный в полтора раза риск деменции оказался связанс меньшей скоростью ходьбы (измеренной в начале исследования) в сравнении с участниками, которые ходили быстрее. К тому же добровольцы, ходившие медленнее, имели объем мозга меньше, хуже справились с некоторыми тестами на память. Также у них были гораздо ниже способности к принятию самостоятельных решений, языковые навыки.

Кроме того, оказалось, что у добровольцев с более сильным рукопожатием на сорок два процента риск инсульта ниже, нежели у обладателей слабых кистей. Обнаруженные взаимосвязи начинали прослеживаться с возраста шестидесяти пяти лет. У людей моложе шестидесяти пяти лет таких взаимосвязей не обнаружилось.

Руководитель исследования Эрика Камарго считает измерение скорости ходьбы и силы кистей рук оптимально простым амбулаторным тестом, применимым в оценке риска инсульта и деменции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *